Vinyasa Yoga

Cours de Yoga Vinyasa. Transition en douceur entre les asanas (différentes postures). Les mouvements sont associés à la respiration.

Recommandations avant le cours : connectez vous 2 ou 3 min à l’avance si possible. Orientez votre webcam sur votre tapis pour que l’on voit au mieux la position de vos mains et de vos pieds. Indiquez au début du cours si vous avez des douleurs ou autres particularités de façon à adapter le cours à vos possibilités.